Phytotherapie Workshop
Phyto tsutsumu

夜の風が秋らしくなってきましたね。 寝る際、窓を開けて自然の風で眠れるのが嬉しい今日この頃。 あなたはよく眠れていますか？ 最近よく耳にするのが、眠りの不調の話。 「なかなか寝付けない」 「体はものすごく疲れているのに、夜中に何度も目が覚めてしまう」...

奈良編 8月末、めちゃめちゃお久しぶりの夫婦二人旅へ。 旦那さんが勤続30年ということで会社から旅行券をいただき、結婚20年も兼ねての記念旅行。 子供達も大きくなったので猫とお留守番。 子供が喜びそうなアクティブ系や夢の国ではなく、激渋スポットの旅になりました。...

以前ブログにも書きましたが、甲状腺にできた腫瘍の切除手術を7月上旬にしました。おかげさまで順調に回復していますし、病理検査の結果も陰性だったので心底ほっとしています。本当にありがたい。天国の父が守ってくれたかな？と勝手に思ったり。...

先月、初めてのコラボワークショップ「ヨガとアロマスプレー」を行いました。 アロマテラピーのお話、精油の有効性、注意点などお話しさせていただき、テーマに沿ったブレンドを作っていただきました。”イライラを抑える”や”自律神経を整える”、“リラックス”などを作っていただきましたが...

父が亡くなったのは2006年5月。早いもので18年経ちました。元々、心筋梗塞や糖尿病など患い常にたくさんの薬を飲み血管はボロボロでした。が、2005年9月私の結婚式まではなんとか元気でいたいと頑張ってくれていました。 父が脳梗塞で倒れたのは、結婚式を終え、新婚旅行から帰って...

超強力ハードグミ 最近、夕方になると偏頭痛が酷くkenzan(先日のブログでもご紹介してます)で頭をマッサージしたり、ストレッチしたり小さな抵抗を試みながら過ごしていました。少しは良くなりますが、時間が経てばまた頭痛。眼精疲労もあると思いますが、なかなかしんどいものですね。...

今週は大好きな方達と新しいワークショップの企画会議をさせていただきました。 私の生活に欠かせない”発酵”をテーマにした料理教室、ヨガとフィトテラピーをリンクさせたヨガ教室。まだまだ話を詰めていかないといけませんが、とーっても楽しいことができそうな予感。...

昨日の雨とは打って変わって、なんとも気持ちの良い午前中。広島市中区のラピスギャラリーを お借りしてアロマワックスサシェのWSを開催しました。 窓を開けると目の前を流れる川、土手の緑、 心地よい風が　最高の空間　皆さんおっしゃいますが、とても良い気が流れてます。...

Workshop　 Aroma Wax Sachet 気温が上がって、匂いがこもりやすくなる季節。いい香りがするだけで気分がUPしますね。 いよいよ来週ギャラリー”ラピスラズリ”でアロマワックスサシェのワークショップを開催します。 （6月にはPhyto...